Bestseller No. 15
Little Gym Book - Diario di allenamento A6 - Imposta obiettivi, registra gli allenamenti, monitora le misure corporee e i record personali
- TRACCIA I PROGRESSI. Registra le tue misure corporee e i tuoi record personali nel tempo per vedere i tuoi progressi e modificare gli allenamenti se necessario.
- Stabilisci obiettivi e raggiungili. Utilizzare un diario di allenamento è il modo migliore per stabilire obiettivi e tenere traccia dei progressi. Imposta fino a 8 obiettivi con una data obiettivo e una data di completamento.
- Dimensioni tascabili. A6 stampato e rilegato con spirale metallica. 10,5 x 14,8 cm. La dimensione perfetta da tenere con il tuo kit da palestra. Include sezioni e pagine per appunti.
- Registra ogni allenamento. Spazio per un massimo di 60 allenamenti, perfetto per un programma di 10 o 12 settimane. Per ogni allenamento registra il giorno, la data, il gruppo muscolare, fino a 8 esercizi, cardio, calorie bruciate, più una sezione note.